Os treinos completos são postados no app, onde você terá acesso a todos os detalhes e movimentos com vídeos demonstrativos para te ajudar

Teremos comunicação direta via app, para que você possa tirar suas dúvidas e conversarmos sobre sua evolução no treino!

Sabendo que a boa nutrição é importante para nossa saúde e essencial para atingirmos resultados, após avaliação inicial você pode ter acesso ao seu plano alimentar individualizado